KASTAMONUR.COM Sırlar ve Nurlar Şehrinden
Korkularınla nasıl başa çıkıyorsun?
Kendimin ne yaptığımı söyleyeyim. Ben kaçarak veya saklanarak başa çıkmıyor, onu görmezden gelmeye çalışıyorum. Yaptığımın doğru olmadığını biliyorum. Fakat beynimiz “savaş ya da kaç”a odaklanmış. Örneğin bir fobiniz var, fobinizle nasıl savaşabilirsiniz ki, sonuçta soyut bir kavram. Kaçıyorum evet ama korkularımdan mı kendimden mi?
Üstüne gitmemiz gereken o kadar çok şey var ki hayatta…
Belki yarın belki sonraki gün diye günleri aylara ve hatta yıllara çeviriyoruz.
Evet çeviriyoruz dedim, çünkü tek değilim bunu biliyorum, benim gibi korkularından kaçan, saklanan milyonlarcamız var. Bu işkenceyi başkasına değil kendimize yapıyoruz kaçarak saklanarak ve korkarak.
Adım adım üstüne gitmeliyiz, hatta gerekirse bebek adımlarıyla üzerine gitmeliyiz korkularımızın…
Daha ne kadar erteleyebiliriz hayatı? ”Oraya gitmem şundan korkuyorum. Bunu yapamam, bundan korkuyorum.” Ne kadar daha hayata karışmaktan korkacağız? Kaç yarınları daha erteleyeceğiz.
Hepsinden geçtim de korkularımız yüzünden kaç kişiyi daha kaybedeceğiz bu kısacık ömrümüzde… Hayata karışmalıyız. İçimizde sürekli olumsuz konuşan o kaygıyı susturmayı başarmalıyız ve hatta gerekirse soyut dediğim o kavramla sonuna kadar savaşmalıyız.
Artık silkelenme vakti, benim için ya da senin için herkes için!
- Kitap Okumanın Faydaları - 11 Şubat 2020
- Vesvese - 28 Aralık 2019
- Şizofreni Hakkında… - 16 Aralık 2019
- Serotonin Nedir? - 13 Aralık 2019
- Stres Yönetiminin Önemi - 10 Aralık 2019
- Hayvana verilen değer - 9 Aralık 2019
- Korkuyla Nasıl Başa Çıkıyorsun? - 23 Temmuz 2019
- Şükretmek - 16 Mart 2019
- İç Sıkıntısı ve Huzuru - 20 Ekim 2018
- Peygamber Efendimizin Hayatından / Tuğçe OKUŞLUK - 1 Haziran 2018
